Calma..

Calma..Palabra bella.Intento encontrarla, llevando encima un poco de silencio, me concentro.Ya elijo bien mis compañias,No quiero relacionarme con personas estrersadas, prefiero gente; tranquila.Raramente hay razones de peso para tener remordimientos por cosas que hicimos o cosas que ocurrieron en el pasado. Porque el pasado no existe más que en la memoria.Quiero despegarme de las intrpretaciones distorsionadas que hace la mente de ello, autocritica, remordimiento y tristeza. Cuando ,tomo conciencia de mis torpezas y errores, me siento triste, pero, los acepto con amor para corregirlos, busco el bien y, lo hermoso. Hago las paces con mi pasado y, me dispongo a vivir el presente.. ! No quiero dar marcha atrás de las decisiones tomadasMe observaré y, pensaré dos veces mis respuestas. Reconozco ,las cosas que hecho mal, pero , no me voy a castigar.!! Ah !! Las palabras .. !Cuidado !! No criticar , ni hacer jucios de valor...
En conclusión.. Busco el placer de la calma ; pues estar tranquila es en sí mismo uno de los grandes placeres de la vida..

Mañana ya..

Tengo la costumbre, de anticipar en exceso lo que va a ocurrir.. Siempre llega demasiado pronto y, a menudo más deprisa de lo que imaginamos.Hoy quiero aportar , estabilidad, calma y, aprender.Cambio la manera de hacerlo, el " Como ", centra mi atención.. Hoy voy a dar la sinceridad que espero recibir de los demás. Me siento libre, por fin de las fantasias y, autoengaños, me desligo de los errores y, de la confusión del pasado, también me considero una persona maravillosa, que merece gozar de todo lo bueno que me puede brindar la vida..Por cierto mis temores , miedos, son fortalezas que aún no he descubierto ; por ejemplo, el valor es ser capaz de amarme a mi misma y, alos demás a pesar de las circunstancias.. En conclusión me deseo un buen dia.

Las palabras

Al decir " buenas noches "pensemos realmente en el sentido de estas palabras " buenas noches". Nos deberíamos implicar más  en el momento presente..Asi es.. Vivir el AHORA.. lO PASADO HA HIDO, LO QUE ESPERAS ESTÁ AUSENTE, PERO EL PRESENTE ES TUYO. Proverbio árabe.
Me detengo un momento; respiro el hoy.. Ahora estoy viva, aqui.. ¿ lo siento ?Quiero vivir mi momento presente como la realización, de mi pasado y la puerta del futuro Michael Ende decia : " Es ahora.. ; ! este precioso momento ! Estoy gozando de este momento !! Instante a instante. No quiero que me pase , como a Jorge Luis  Borges.. " Si pudiera volver  a vivir ; trataria de tener  s,olo buenos momentos. Por si no lo sabes, de eso está hecha la vida.. Sólo de momentos" Hoy quiero aportar, tranquilidad, discrección, trabajo mis aptitudes, en la dirección adecuada ,con paciencia, constancia ,paz y armonia..

Urgencia !!

La vida está llena de tareas urgentes " que pueden... SI...    esperar..Pues si, nos creamos una serie de urgencias, que no nos llevan a ningún sitio. Ültimamente, estoy un poco rara, observo, callo y, no quiero hacer juicios de valor.Intento , no descargar mis desasosiegos, pero, no quiero fingir, cuando no estoy bien. Eso si estoy aprendiendo a comunicarme desde el corazón, intectando conectar con mi serenidad, para decir siempre lo justo en el momento adecuado. es muy fácil reconocer una actitud negativa, aceptarla , ya es más dificil, pero, la verdadera fortaleza está en perseverar para que se produzca un cambio duradero.Hoy estoy espesa , cómo una autómata, escribo , por escribir , no me sale nada.. Estoy intentando buscar mi centro.. Respiro ,y, procuro centrarme..!! Ya !!Me centro, un nuevo dia, ante . Ayer tuve una nueva oportunidad de crecimiento..! Ya lo veo claro..!Oh serenidad! Yo, te invoco, para qué por favor,vengas a mi espiritu , un tanto desasosegado. Yo sé que tengo qué corregir diferentes aspecto de mi personalidad y ser sincera conmigo misma. Me atrevo  a sentir mis emociones reconozco lo que tengo que cambiar ,y me acepto como soy ahora.. No quiero autoengaño.

Ejercicios matutinos.

 Me voy a esforzar , por comprender , a los demás, poniéndome en su lugar. Amar. No se realiza nada bueno, nada bien , cuando se tiene el corazón seco. hay que amar.
 Amar es estremecerse ante el espectáculo de una puesta de sol; es acariciar un árbol para sentirlo vibrar ; hablar a una flor, a un pájaro que pasa; apreciar la sensualidad de un objeto o de un libro ; alegrarse del instante; vivir pasiones y conmoverse por naderias.. Y, saber expresarlo a uno mismo y, a los demás..Me estoy comunicando desde el corazón ,pero , todavia me queda mucho trabajo. No quiero juzgar , ni hablar de nadie.. Ayer pasé un dia estupendo, tranquila, escribiendo , leyendo, y, qué bien resolvi, el problema de la luz..Hoy me propongo hacer borrón y cuenta nueva de todas mis rencillas y, rencores.. Quiero estar bien conmigo misma; no voy a criticar a nadie. Me observo con lucidez y, objetividad. No quiero acumular, magnificar ni personalizar cosas sin importancias, porque eso me roba el presente . Hoy  voy a aportar : Calma, escucha, paciencia  y, serenidad.Sé que el amor y, la aceptación son la única forma de  de corregir los aspectos que no me gustan de mi..

Designios..

Quiero anotar, los objetivos esnciales que tengo en mi vida, pues asi modifica, sin duda, el modo de administrarme el tiempo y, mis prioridades. ..

Perseverancia.

He ahí , la clave, del éxito.. PERSEVERANCIA, PACIENCIA .Ahora ,qué todo, lo queremos al instante, tener,perseverancia,es importante para mi.Me he fijado ,un objetivo,me interesa dar, cada dia un paso hacia él.incluso habrá dias ,que no de ningún paso. Por, la noche,quiero hacerme ,esta pregunta :Qué he hecho hoy, para acercarme a mi objetivo ?... Reconozco y, acepto mis pensamientos, emociones o circunstancias, por tanto ,es importante que persevere en el objetivo , que me he marcadopara que se preoduzca mi cambio,interior, no autoimponiéndome, pensamientos positivos, los sientos ,amo..En conclusión; perseverancia, paciencia..

Autoestima

Una palabra, que actualmente, se usa mucho; pero pienso, que se está abusando.. ! Seria triste, ahora que ya estoy, jubilada y, voy camino ,de ser mayor..Que advirtiera que he estado ,por debajo de mis posibilidades, a causa del miedo, a lo desconocido y, al que dirán..! No !Hay que ser valiente , audaz y, creer en una misma ;pienso que soy un ser creativo y única ; me propongo descubrir todas mis posibilidades..Quiero, dar un paso hacia, la buena dirección. Mi prioridad, actualmente ,es; vivir la vida tal como yo la deseo, sin agradar a unos y otros. Creo que una decide su destino cada dia, con lo que hace y, no hace. Hoy conecto con mi serenidad interior y ACEPTO, todo lo que me traiga la vida ; y quiero aportar, cada dia a crear un mundo más justo y, equitativo.Hoy me comunico desde el corazón y, acepto la ayuda que me brinda el Universo, a través de otras personasQuiero aprender a comunicarme desde el corazón, conectando desde mi serenidad para decir siempre lo justo, en el momento adecuado; nunca sé de dónde surgirá la ayuda.Cada mañan que me levanto, me miro al espejo y, veo esa heroína interior, esa que se crece ante la adversidad y, qué está dispuesta a vivir sin miedo. El valor es vivir el presente implicándote en la vida..Me detengo un momento ; respiro el hoy; es ahora.. ! este precioso momento !!

Camino..Pienso que, la felicidad, está al  final del camino..  Y, haber conseguido, mis objetivos. CRASO ERROR, PUES, NO ESTÁ AL EXTREMO DEL CAMINO.. eL PROPIO CAMINO ES LA FELICIDAD..Quiero hacer una cosa ;vivir el ahora.Doy gracias por todas las oprtunidades que me brinda vivir en estos tiempos de cambios radicales en nuestra sociedad. Actualmente, nada es predecible;; hemos de estar dispuestos a  adaptarnos continuamente a las nuevas circunstancias.. Adaptarme  a la realidad del momento, libre del miedo.Hoy quiero aportar, amabilidad, no voy a juzgar a nadie...

Evolución..Su certeza, ¿ por qué no aceptarlo ?..

 Querida  Mer : El cambio, por qué me cuesta tanto, aceptar , mis cambios..Lo suyo , es que diera , la bienvenida a los cambios. Reconozco que todo cambio, en la vida es dificil, hasta que  lo instalo, como un nuevo hábito  y, encuentro el equilibrio, entre las contrariedades y, todo lo que me va aportando, la vida.Intento levantarme , cada mañana , como si acabara de nacer; valorando,el regalo ,que se me ofrece ; pienso que cada dia es un nuevo regalo  por descubrir, pues se me presenta en blanco : " Todo es posible ". El nuevo dia , nos tiene reservado, nuevas oportunidades de crecimiento; esto implica cambios y los cambios me asustan y yo no quiero vivir con miedo.Quiero vivir el presente, e implicándome en la vida ; prestándo a tención a lo que hago , cada momento, pues la vida está hecha de momentos, intentaré incorporar momentos de conciencia en mi vida, a lo largo del dia., convirtiendo cada una de mis acciones cotidianas en una práctica de conciencia plena. Por qué ? porque voy a ver cuantas veces , soy capaz de desconectar el piloto automático, qué por cierto es muy dificil..E intentar desapegarme  de la tristeza, culpa y remordimiento.. Ya se verá .. Paciencia.. Quiero aceptar mi cambio y, hacer el esfuerzo de cambiar  algunas actitudeso gestos.. Acepto, las cosas como son . No me rompo la cabeza..

!Buenos dias !! Mi querida Mer : Cómo estás , en este momento.?Sin autoengaños, careta... Tranquila, aunque , con los repuntes, de tristeza y, algo de culpa. El duermevelas, es cuando acuden ,los demonios.. Cuál , es mi lema :" Más arriba " es conveniente ,para alcanzar nuestros objetivos, mirar más arriba.Quiero trabajarme , "La fortaleza " pues aunque aparento, una persona fuerte, me encuentro, un pelín deprimida. !Lo que cansa, aparentar ,que estamos bien. Yo, lo reconozco, acepto y, persevero.. Y, sobre todo, intento ser consciente, cada momento, de lo que estoy haciendo. Me levanto , triste,pero, cuando me sereno; siento la fuerza de mi júbilo interior. ! Conectar, con la serenidad ,interior.!

Sosiego

Esta noche, ha sido complicada.. Culpa, autoengaño,miedo.. Hoy me acepto como soy, para poder cambiar esos aspectos..